Nirvana Breathing Fitness

01-06-2017, 11:40 | Lezersnieuws | Sportcentrum De Plataan

Vrijdag 9 juni start Sportcentrum De Plataan met een korte introductiecursus Nirvana Breathing Fitness™ van 4 lessen. Veel mensen ademen continu te snel, tot wel meer dan twintig keer per minuut.Te snel ademhalen kan uiteenlopende klachten tot gevolg hebben, zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, een gejaagd of gespannen gevoel, altijd moe, burn out, afvallen dat niet lukt, slecht slapen of depressie.

Nirvana Breathing Fitness™ is een unieke mix van stimulerende muziek, eenvoudige Pilates/Yoga oefeningen en ritmische ademhaling, wat een bijzondere werking heeft op lichaam, geest en gezondheid. Het helpt je om rustiger en dieper te ademen waardoor je ademhaling (jij) weer in balans komt. De introductiecursus begint op vrijdag 9 juni van 18.45-19.45 uur bij Sportcentrum De Plataan aan de Plataanlaan 1 in Wageningen. Er zijn nog een paar plaatsen vrij. Kijk om aan te melden en voor meer informatie op www.sportcentrumdeplataan.nl of bel 0317 41 41 14.