• Qigong docenten Jolande Qualm (r) en Marianne Meijboom (l)

    Marike van der Leeden

Workshop: Lekker slapen door Qigong

18-07-2019, 12:03 | Lezersnieuws | Marianne Meijboom

Datum:

woensdag 11 september 2019, 20:00 tot 21:30

Locatie:

Herenstraat 39
het Yogaschooltje
Wageningen

Ken je dat? Moeilijk de slaap kunnen vatten, draaien, woelen, ‘s nachts vaak wakker worden? Ontdek hoe Qigong je slaap kan verbeteren! Qigong (Chinese Yoga) bestaat uit langzame, vloeiende bewegingen die uitgevoerd worden met een rustige ademhaling en volle aandacht. Deze cursus bestaat uit een introductie workshop en 8 trainingen op de woensdagavond. Tijdens de cursus komen makkelijk aan te leren oefeningen aan bod die er speciaal op gericht zijn om heerlijk te kunnen slapen. De geest wordt rustig, het hart kalmeert en het lichaam ontspant. Daarnaast besteden we aandacht aan herkenning en erkenning van slaapproblemen, de beginselen van de Traditionele Chinese Geneeskunde zoals Yin en Yang, de vijf elementenleer en een aantal belangrijke acupunctuurpunten en andere tips om beter te kunnen slapen. Doe mee en schrijf je nu in voor de introductie workshop. Geniet weer van een goede nachtrust!

Docenten: Marianne Meijboom en Jolanda Qualm Contact: marianne@kansenboom.nl/ 0633196769