• Balans door mindfulness

    Pixabay

Gratis kennismakingsles Mindfulness

20-07-2019, 14:40 | Lezersnieuws | Silvie Walraven

Datum:

vrijdag 6 september 2019, 19:30 tot 21:00

Locatie:

Nude 28
Wageningen
Hoog en Laag

Drukte in je hoofd, gepieker, stress? Mindfulness kan je misschien wel helpen! Door te leren de aandacht te richten op wat er zich voordoet in het hier en nu, word je je bewust van je eigen gewoontepatronen en kun je leren bewuster en wijzer om te gaan met dat wat er allemaal op je afkomt. Wil je eens nader kennismaken met mindfulness en mij als trainer? Meld je dan aan voor een gratis kennismakingsles op vrijdag 6 september van 19.30 - 21.00 uur. Ik zal wat vertellen over wat mindfulness (niet) is en laat je kennismaken met een paar basisoefeningen uit de mindfulness. Aansluitend geef ik vanaf 13 september een achtweekse mindfulness training. Kijk voor meer informatie op de website: www.sem-onderwijsvoorhthart.nl/agenda, mail naar silvie@sem-onderwijsvoorhethart.nl of bel/app naar Silvie Walraven: 06-33013975.