• Nordic Walking bij Onder Ons

    Onder Ons

Ga fit de zomer in

11-03-2019, 21:56 | Lezersnieuws | michiel van druten

Datum:

woensdag 13 maart 2019, 10:00

Locatie:

J.J.Talsmalaan 9
OSV Onder Ons, Sportpark Hartenstein
Oosterbeek

Ga fit de zomer in! Lekker wandelen in de bossen rond Oosterbeek en onderwijl je conditie verbeteren. Op maandag- en woensdagochtend om 10 uur en op maandagavond om 19.30 uur starten de groepen Nordic Walking voor de training van een uur. Na een goede warm-up begeleidt de trainer de groepen en besteedt daarbij aandacht aan spierversterkende oefeningen, de conditie en de techniek van het lopen. Na een uur volgt een cool down om de spieren weer tot rust te brengen. Daarna is het nog mogelijk om na te praten onder het genot van een kop koffie of thee. Loop gerust een keer op proef mee. Bevalt het dan is het mogelijk om een cursus te volgen om de techniek van het lopen met poles (stokken) goed te leren. Kosten: (cursus van 6 keer): € 30,-, incl. gebruik van de poles. De training start in de kantine van OSV Onder Ons (Sportpark Hartenstein, J.J.Talsmalaan 9 te Oosterbeek). Meer informatie en opgeven kan bij: M. Schröder E: nordicwalking@osv-onderons.nl T: 026-3337356